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【转载】管理好情绪你就赢了  

2013-09-28 09:59:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自shy66376《管理好情绪你就赢了》

1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯胸有成竹,他的成绩远远领先于对手,再得几分便可登上冠军宝座。然而,正当他准备全力以赴拿下比赛时,发生了一件令他意料不到的小事:一只苍蝇落在了主球上。

路易斯没有在意,挥了挥手赶走苍蝇,然后俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时,这只可恶的苍蝇又落到了主球上,几次三番,路易斯终于失去了冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,一不小心球杆碰动了主球,他因此失去了一轮机会。

本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增,信心十足,连连过关;而路易斯则在极度愤怒与焦躁情绪的驱使下,接连失利。最终约翰赶上并超过路易斯,获得了世界冠军。路易斯沮丧地离开赛场,第二天早上有人在河里发现了他的尸体。他投河自杀了。

一只小小的苍蝇却击败了一个攻城略地的世界冠军!不仅令人扼腕长叹,更令人震惊深思。

再来看飞人乔丹是怎么做的。他就非常注意管理自己的情绪。在公牛队打球时,芝加哥的交通很拥堵,去赛场的路上要花1小时15分钟,有时甚至要一个半小时。堵车时人很容易紧张,每当这时,乔丹就靠吸一支雪茄来缓解自己的烦躁情绪。从1993年开始,抽雪茄已经成为乔丹每场主场比赛前的例行准备工作。

每个人管理情绪的方式不同,他的黄金搭档皮彭就喜欢在中场休息时来杯不加糖的咖啡,以便清醒头脑。

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